心と体はやっぱりつながっている

うーん。
大変なことが起きています。

無意識のうちに何か満たされない、何かやりどころのないイライラを
桜が咲くくらいからずっと感じ始めていました。

その頃から過食になってしまったのです！

土日は桜並木をのんびりと散歩してきました。
桜が満開になってきて、過食もどうやら落ち着いてきました。


どうもエネルギーの変化に体がついていっていない。

無意識のうちに不安・・・・をうめるために
体の方で蓄えておこうとする意識が働いてしまったようです。

もう、食べても食べても満たされない感じが続きます。
それも食べるものがお菓子、菓子パンなど炭水化物と糖質ばかり。
もう、おなかがパンパンです。

でも、抵抗したら何ヶ月も続きそうなので
とりあえず、ひたすら食べてきました。

そろそろ落ち着いてきたので峠は越したのかな・・・

眼にみえない地球の変化。
天候不順。

そして桜が開花。
今年は晴れないので開花が予定よりも遅れ、
寒いので花がもっています。
雨でもそうそうつぼみは落ちません。

桜は春しか咲かない。
エネルギーの蓄え方と放出がすごいです。
そして美しいです。

咲いても散っても美しい桜。

桜が散るころはもっと浄化が進んで楽になっていますように。

居心地が悪い時

今日は1日、居心地の悪い日だった。

実は金曜日にちょっといやな気分になり、ひきずってしまっていた
ようだ。

居心地がわるい、機嫌が悪い、イライラする時、
誰かにイライラしているときの自分・・

そんなにいらいらしてどうするのよって思いつつ、
なんでイライラするのか感じてみた。


恐れ・・


相手が言ったことに反応しているんだが、
明らかに自分の領域を侵されたと感じた時にイライラし、相手を
すごく嫌いになってしまう・・

でもそれは恐れなんだと。

そうして排除しないと自分の立場が危うかったり、
自分の信じていることが無理に捻じ曲げられそうになった時、

「この人の言っていること」に対し、反発する。

恐れなんだな・・

相手が嫌いというより自分を守ろうと緊張してしまう・・というか
けっきょくは相手という鏡を通して何かを知らなくては
ならないんだよね。

どういう風に言われると自分は領域を侵されたと
感じるのか。

嫌い嫌い・・と言っていないで
せっかく、鏡になってくれた相手に感謝しないとね。

今日も浄化
ホ・オポノポノで。

ホ・オポノポノ

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いつもいつも緊張状態の中、年が明け、すでに節分も終わり・・

浄化浄化浄化・・秋くらいから浄化に意識を向けていました。

祝詞も良いんだよーと知りつつも同使うのかがわからず。
（これはまたあとでー）

簡単だよ、これと言われたのが

ホ・オポノポノでした。

ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛してます

の４つの言葉の大切さがじーんとしみます。

ある意味、これをやると、同僚いわく
キバをぬかれた動物だ！と言ってしまうくらい
攻撃的な気持ちがすーっと消えていくのです。

電車もバスも道路も他人で溢れています。
一人一人がネガティブな思いを持っている人もいれば
明るい気持ちの人、悲しい人、イライラしている人・・・
もう本当に色々です。

そんなのにいちいち、反応していました（苦笑）
そして朝からイライラするーと言いながらぼーっとしてたり。


ホ・オポノポノをするとまず、周りがあまり気にならなく
なります。
どうしても気になる人というのはもう仕方がないです。
その人・・・を使って勉強していると思えばいい。
いちいち、非難したり、否定したり、いろんな言い訳を並べて
この人嫌い！という定義なんかいちいち作らなくてもよし。


浄化浄化・・とにかく浄化なんです。
浄化にはこのホ・オポノポノがものすごく効くのです。